kurs SZPAGAT

Wszystkie osoby trenujące taniec, pole dance, aerial silks lub aerial hoop dostale wiedzą, że elastyczność ciała ma ogromne znaczenie podczas treningów. Uzupełnienie treningów stretchingiem, to świetne rozwiązanie, które pozwoli Ci wykonać więcej figur przez zwiększenie zakresu Twoich ruchów. Poprawi się linia ciała oraz swoboda wykonywania figur.
ZAPRASZAMY NA KURS SZPAGAT!
Zajęcia mają na celu zwiększenie zakresów ruchu, wzmocnienie ciała oraz poprawę świadomości ruchu. Ćwiczenia zostały dobrane tak, aby każdy (niezależnie od poziomu zaawansowania) mógł osiągnąć indywidualne maksimum możliwości. Na zajęciach duża wagę przywiązujemy do zwiększania mobilności stawów i wzmacniania mięśni.

Zajęcia poprowadzi Dominika Kłoda.
Dyplomowany trener / instruktor stretchingu.
Trener lekkoatletyki oraz tańca.
Jej kilkuletnie doświadczenie oraz ciągle zdobywana wiedza pomogą Ci osiągnąć sukces.