Wybierz idealne treningi dla siebie, odkrywaj nowe pasje i razem z nami rozwijaj siłę, elastyczność oraz pewność siebie.
Pole dance
Trening, który wzmacnia całe ciało, buduje pewność siebie i daje ogrom satysfakcji z każdego nowego osiągnięcia. Poprawiasz siłę, elastyczność i koordynację, a przy okazji świetnie się bawisz. Niezależnie od wieku czy poziomu sprawności, na zajęciach krok po kroku odkryjesz, ile naprawdę potrafisz. Wyjdź z sali silniejsza, pewniejsza siebie i z uśmiechem na twarzy!
Exotic pole
Exotic Pole to wyjątkowe zajęcia, które łączą taniec, choreografię i pracę z rurką. To nie tylko efektowne układy, ale również trening wzmacniający całe ciało, poprawiający koordynację i świadomość ruchu. Nie musisz mieć doświadczenia tanecznego. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które chcą rozwinąć swój styl i nauczyć się płynnych przejść, pracy z muzyką oraz wyrażania emocji poprzez ruch. Wymagana jest znajomości podstaw pole dance.
Szpagat
Marzysz o szpagacie? A może po prostu chcesz poprawić swoją elastyczność, zmniejszyć napięcie mięśni i poczuć się swobodniej we własnym ciele? SZPAGAT to zajęcia stretchingowe, podczas których pracujemy nad mobilnością i rozciągnięciem całego ciała – nie tylko nóg. Nie musisz umieć zrobić szpagatu, aby do nas dołączyć! Nazwa zajęć jest celem, do którego stopniowo dążymy. Każde ćwiczenie dostosowane jest do możliwości uczestników, dlatego nasze zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.
Kalistenika
Marzysz o staniu na rękach? Te zajęcia to połączenie kalisteniki i treningu handstandów, podczas których krok po kroku uczysz się równowagi, prawidłowej techniki oraz wzmacniasz całe ciało. Poprawisz siłę, stabilizację, mobilność barków i kontrolę nad własnym ciałem. Nie musisz już umieć stać na rękach – zajęcia są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i osób chcących doskonalić swoje umiejętności.
Aerial (silks, hoop, hammock)
Odkryj akrobatykę powietrzną na szarfach, kołach i hamakach! To wyjątkowe połączenie siły, elastyczności oraz tańca w powietrzu, które buduje pewność siebie i daje niesamowitą satysfakcję. Od łagodnego relaksu w hamaku po efektowne ewolucje na kole i szarfach – wybierz swoją drogę. Nie musisz mieć doświadczenia, zaczynamy od podstaw!
Barre
Chcesz długie, smukłe mięśnie i mocne ciało? Barre łączy intensywny trening z delikatnymi ruchami. Idealne dla każdej kobiety, która szuka efektów bez korzystania z siłowni. Barre to dynamiczne zajęcia przy drążku, które spalają, wzmacniają i kształtują sylwetkę. Sprawdź, jak szybko pokochasz ten styl treningu. Zajęcia zainspirowane baletem, wzmocnione pilatesem.
Wynajem sali
Szukasz stylowej i funkcjonalnej przestrzeni z pełnym wyposażeniem na swoje zajęcia, warsztaty lub sesje zdjęciowe? Wynajmij nasze sale Premium Space! Do wyboru aż 5 sal o różnych metrażach (od 25 do 80m2) – elastyczne godziny, świetna lokalizacja i wyjątkowy klimat. Sale idealne do do treningów, tańca, zajęć dodatkowych, spotkań. Dodatkowo przestronna szatnia, recepcja, duża łazienka z prysznicem i mini-bar dla Kursantów. Elastyczne warunki i przyjazna atmosfera. Posiadamy dwie sale POLE DANCE (80 i 25 m), dwie sale AERIAL (pod szarfy, koła, hamaki oraz taśmy TRX), dwie sale taneczne w dwóch lokalizacjach (w jednym budynku).
Urodziny
i wieczory panieńskie
Marzysz o spotkaniu innym niż wszystkie? Chcesz niezapomnianej imprezy? Zorganizujemy dla Ciebie wyjątkowe urodziny, wieczór panieński lub Dzień Kobiet z przyjaciółkami. Ty się bawisz – my zajmujemy się resztą! Stworzymy dla Was niezapomnianą atmosferę w pięknej przestrzeni i tematycznymi zajęciami, które sama wybierzesz. Zachwyć swoich gości! Do wyboru zajęcia: pilates, pole dance, aerial silks, aerial hoop, aerial hammock, high heels. Zarezerwuj termin już dziś!
Druga lokalizacja
nowe zajęcia
Odkryj naszą drugą przestrzeń Premium Space, stworzoną z myślą o harmonii, regeneracji i świadomym ruchu. W nowej lokalizacji czekają na Ciebie m.in. Pilates, Yoga FLOW, Zdrowy kręgosłup, Joga w ciąży oraz dedykowane zajęcia Aerial Hammock i Stretching. To idealne miejsce, aby rozciągnąć ciało, zredukować codzienny stres i zadbać o kręgosłup w kameralnej atmosferze. Niezależnie od Twojego wieku czy kondycji, pomagamy odnaleźć równowagę, poprawić postawę i poczuć swobodę w ruchu. Sprawdź naszą nową ofertę i wybierz zajęcia dla siebie!
