AERIAL SILKS


AERIAL SILKS

Aerial SILKS, czyli akrobatyka powietrzna na szarfach - to wyjątkowe połącznie tańca i akrobatyki.
Zajęcia wspomagają nie budowanie siły mięśniowej oraz zwiększenie zakresu ruchów poprzez rozciąganie.
W trakcie zajęć nauczysz się lepiej rozumieć swoje ciało, świadomie wykorzystywać odpowiednie partie mięśniowe
potrzebne do wykonania danego ćwiczenia.  Program zajęć uzależniony jest od stopnia zaawansowania kursantów.
Rozpoczynamy od zapoznania się ze specyfiką wiszącego z sufitu materiału, uczymy się wspinać, oswajamy z pozycjami odwróconymi.
Krok po kroku przechodzimy od bardziej statycznych do bardzo dynamicznych elementów jak obroty, zjazdy czy spady.
Szarfy są niepowtarzalnym rekwizytem, stąd stawiamy na indywidualne podeście do kursantów aby każdy osiągnął sukces, ale w swoim własnym tempie.
Nasza sala wyposażona jest w 5 szarf. 
W zajęciach może brać udział maksymalnie 8 osób. 
Trener prowadzący: Karolina Chwilczyńska




GRAFIK ZAJĘĆ

●   PONIEDZIAŁEK  

17:00 (podstawa)  NOWY NABÓR ♥ dzieci 8 - 14 lat  ♥
18:00 (intermediate)  zaawansowana

19:00 (basic)   podstawa + +
20:00  (intro) podstawa
   

●   CZWARTEK  ●     
17:00 (intro)  podstawa
18:00 (intermediate)  zaawansowana
19:00 (basic)   podstawa ++

>STRONA GŁÓWNA

< Powrót